Dulu masa aku zaman remaja dan belum kawin, berat aku lebih kurang 70kg jer. Masa tu teringin nak badan berisi sebab bila pakai baju nampak terletak helok sikit.. Bila kurus pakai baju nampak selekeh jer terutama baju kemeja. Zaman dulu mana ada kemeja jenis slim fit. Sekarang ni berat aku 83kg. Bukan kategori gemok lagi […]
The post Kawal makan dan amalkan detox untuk kurus appeared first on Blog Abah Careno.